CHAPEAU L’estime de soi est un sujet particulièrement aigu du fait de l’accélération du changement social qui génère une instabilité de l'image de soi favorisant l'anxiété.
L'estime de soi est ...
Dispersion mentale, attention de courte durée, zapping
On parle beaucoup de la dispersion mentale des adolescents, et des jeunes en général, de leur difficulté à se concentrer, de la sur-sollicitat...
Restaurants fermés, expériences relationnelles évitées
Pendant le premier confinement, j’ai profité du temps disponible pour renouer des relations par téléphone avec de nombreux amis et connaissan...
"Fais un EFFORT" - effort, procrastination et élan personnel
Aujourd'hui le divertissement est omniprésent, accessible en quelques clics sur des plateformes...
Le Blizzard mental
Deux contenus m’ont mené à vouloir développer la notion de Blizzard et de voile mental.
Premièrement la chanson de Fauve “BLIZZARD" que ...
La dé-stimulation
Les neurosciences sont très à la mode et on analyse scientifiquement de mieux en mieux comment notre cerveau “répond” à différents sitmu...
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