Informations pratiques du cabinet de thérapie Brève à Paris 20

Qu'est ce que c'est la Thérapie Brève?

Ma méthode s'appuie d'abord la THERAPIE BREVE.

A l'opposé de la psychanalyse ou parfois seul le patient parle et dont la durée est indéterminée, en Thérapie Brève nous ciblons d'induire un changement en une dizaine de séances.

Je me concentre sur ce qui pose problème ici et maintenant dans ses relations aux autres ou vis-à-vis de lui même. Je considère que mon patient ou ma patiente a déjà essayé de résoudre son problème avec ses propres moyens mais qu'il n'y est pas arrivé.e. Peut être même a-t-il.elle installé des habitudes qui maintiennent le problème.

Ainsi je vais m'attacher de manière très collaborative à motiver le patient de tenter de nouvelles approches, en prescrivant des expérimentations à faire entre 2 séances. Parmi les approches que j'utilise il y a

Le Problem Solving, la Redécouverte de ses ressources
l'Ecoute, le Questionnement, la Prescription de tâches entre 2 séances
Prescriptions systémiques réalisées en Séance, Guidage sensoriel
La conduite de séances qui alternent Thérapie et Conseil d'Orientation
Thérapies Cognitivo-comportementale

A qui s'adresse la Thérapie Brève?

La thérapie brève s'adresse a toute personne ressentant une souffrance psychologique ou rencontrant de manière récurrente et répétée une même difficulté qu'elle n'a pas encore réussi à résoudre.

Je me spécialise sur les jeunes adultes, les étudiants et leurs parents pour les aider à résoudre leur problèmes de manière rapide et pragmatique, en les incitant à tenter de nouvelles approches face au problème.